胡萝卜:健脾
青椒:养肝
猪肉:滋阴
1.准备好食材
2.将猪肉洗净切成条,加入适量姜葱料酒、酱油、白糖、玉米淀粉,搅拌均匀,腌制约10分钟
3.把胡萝卜削皮切成丝,青椒洗净除掉头部去掉籽切成条
4.将蒜剥皮切成蒜粒
5.热锅,倒入适量植物油
6.油烧至七分熟,倒入蒜粒
7.将蒜进行爆香
8.倒入猪肉,快速翻炒两下至变色
9.将猪肉盛入碗中,以备待用
10.剩余油,倒入胡萝卜与青椒进行翻炒
11.快速翻炒至胡萝卜与青椒断生
12.倒入猪肉,一同翻炒
13.翻炒约30秒
14.加入2克盐
15.继续翻炒至味道均匀,即可出锅
16.盛入盘中
17.胡萝卜青椒炒肉就可以呈上桌子了~
18.成品图
1、吃三净肉人士,可买商家处理好的猪肉
2、猪肉中加入玉米淀粉,更香嫩可口
3、翻炒猪肉,稍微变色,即可盛出
4、炒胡萝卜与青椒,喜欢香脆口感的时间短些,喜欢软易嚼的翻炒时间长些