猕猴桃豆奶昔

猕猴桃豆奶昔
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作者:归家小厨

健康功效

猕猴桃:利尿通淋
香蕉:低蛋白质
豆浆:低蛋白质

猕猴桃豆奶昔的做法

  • 猕猴桃豆奶昔的做法图解1

    1.准备好食材。猕猴桃、香蕉、蜂蜜、牛奶、豆浆。

  • 猕猴桃豆奶昔的做法图解2

    2.将猕猴桃切块儿、留两片待用。

  • 猕猴桃豆奶昔的做法图解3

    3.香蕉切好待用。

  • 猕猴桃豆奶昔的做法图解4

    4.将水果放入到破壁机中。

  • 猕猴桃豆奶昔的做法图解5

    5.倒入150ml豆浆和150ml牛奶。

  • 猕猴桃豆奶昔的做法图解6

    6.再倒入10ml蜂蜜。

  • 猕猴桃豆奶昔的做法图解7

    7.破壁机选择奶昔键。

  • 猕猴桃豆奶昔的做法图解8

    8.40秒钟即可。不喜欢太稀的口感。

  • 猕猴桃豆奶昔的做法图解9

    9.奶昔打好了是这样的。

  • 猕猴桃豆奶昔的做法图解10

    10.取一个杯子,将奶昔倒入杯中。

  • 猕猴桃豆奶昔的做法图解11

    11.放两片猕猴桃片做点缀,一杯简单营养满满的奶昔就可以喝了。

小贴士

猕猴桃会比较酸,怕酸的友友可以多放一些蜂蜜或者白糖,增加到20ml也是可以的。我的食材是两杯的量,共有有参考!

本菜谱由归家小厨上传

猕猴桃豆奶昔的家常做法

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