茄子炒卷心菜

茄子炒卷心菜
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作者:禅源

健康功效

茄子:低蛋白质
卷心菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

植物油 适量
2克
适量

茄子炒卷心菜的做法

  • 茄子炒卷心菜的做法图解1

    1.准备好食材

  • 茄子炒卷心菜的做法图解2

    2.将卷心菜洗净切成块

  • 茄子炒卷心菜的做法图解3

    3.把茄子除掉头部,洗净切成块

  • 茄子炒卷心菜的做法图解4

    4.将洗净的卷心菜沥干水分

  • 茄子炒卷心菜的做法图解5

    5.热锅,倒入适量植物油,油烧至七分熟,倒入茄子

  • 茄子炒卷心菜的做法图解6

    6.将茄子进行翻炒

  • 茄子炒卷心菜的做法图解7

    7.炒至茄子变得,倒入卷心菜

  • 茄子炒卷心菜的做法图解8

    8.一同翻炒

  • 茄子炒卷心菜的做法图解9

    9.翻炒至卷心菜变色,倒入适量水

  • 茄子炒卷心菜的做法图解10

    10.当茄子卷心菜成熟后,加入2克盐

  • 茄子炒卷心菜的做法图解11

    11.翻炒均匀入味,即可出锅

  • 茄子炒卷心菜的做法图解12

    12.盛入盘中

  • 茄子炒卷心菜的做法图解13

    13.茄子炒卷心菜就可以呈上桌子了~

  • 茄子炒卷心菜的做法图解14

    14.成品图

小贴士

1、放2克盐即可,喜欢味道重的可放4克盐
2、加入适量水,利于茄子与卷心菜成熟
3、起锅前加入盐,可减少食物的含钠量

本菜谱由禅源上传

茄子炒卷心菜的家常做法

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