酸奶:低蛋白质
1.香蕉去皮切片。
2.我们果切开取半个。
3.芒果切小块。
4.先把火龙果香蕉放上几片在杯壁。
5.倒入酸奶,中间又放一层水果,再倒上酸奶。
6.最上面放上水果和坚果。
7.简单营养的酸奶杯就做好啦。
8.美美的来一勺。
酸奶冷藏后的口感更佳,坚果可以加点自己喜欢的坚果类。
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