火龙果:低蛋白质
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好食材
2.将虾洗净除掉虾腺虾须虾脚,加入适量姜葱料酒,2克盐,搅拌均匀
3.将姜削皮切成片
4.锅中倒入适量水,水开后倒入姜片
5.随即倒入虾
6.虾变色,开一滚,即可关火
7.将虾盛入碗中,稍微冷却
8.把火龙果对切一半,用勺子把火龙果果肉挖出,再把火龙果果肉切成块放入壳中
9.放入虾
10.虾与火龙果同吃,风味独特
11.消热火龙果虾就制作好了~
12.成品图
1、虾中加入料酒,可除掉腥味
2、水中加入姜,可让虾更鲜嫩
3、使用勺子把火龙果果肉挖出来时,应沿着边沿