鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.材料:鸡蛋一个,白砂糖,吐司一片。
2.将鸡蛋蛋白蛋黄分离,装蛋白的容器必须无水无油。
3.蛋清中滴入柠檬汁。
4.用ACA 打蛋器将蛋白打发至鱼眼泡后,第一次加入细砂糖。
5.打发至蛋清泡沫细腻时,第二次加入细砂糖。
6.打发至湿性发泡时第三次加入细砂糖。直至提起打蛋头呈直立三角形。
7.将蛋白涂在吐司片上,中间留一个洞放入蛋黄。我是把蛋黄打碎了弄成两个蛋,放在两个吐司片上。
8.放入预热好的烤箱,中层上下火150度14分钟。烤到表面上色就可以啦。
9.成品图。
烤箱的时间和温度仅供参考,要根据自家烤箱的脾气来调整。