清蒸丝瓜鱼

清蒸丝瓜鱼
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作者:禅源

健康功效

丝瓜:低蛋白质

食材用料

鱼肉 3块
2克
小米辣 1根
姜葱料酒 适量

清蒸丝瓜鱼的做法

  • 清蒸丝瓜鱼的做法图解1

    1.准备好食材

  • 清蒸丝瓜鱼的做法图解2

    2.将鱼洗净切成块,加入适量姜葱料酒与2克盐,腌制10分钟

  • 清蒸丝瓜鱼的做法图解3

    3.将小米辣洗净切段

  • 清蒸丝瓜鱼的做法图解4

    4.将丝瓜削皮切成片,有层次地放于盘中

  • 清蒸丝瓜鱼的做法图解5

    5.把鱼块放入盘中

  • 清蒸丝瓜鱼的做法图解6

    6.锅中倒入适量水,把盘子放于蒸格中

  • 清蒸丝瓜鱼的做法图解7

    7.水开后,调成小火,蒸8分钟

  • 清蒸丝瓜鱼的做法图解8

    8.时间到后,将蒸好的丝瓜鱼取出

  • 清蒸丝瓜鱼的做法图解9

    9.放上小米辣

  • 清蒸丝瓜鱼的做法图解10

    10.清蒸丝瓜鱼就可以呈上桌子了~

  • 清蒸丝瓜鱼的做法图解11

    11.成品图

小贴士

1、鱼中加入姜葱料酒,可以除掉腥味
2、放2克盐即可,口味重的可放4克
3、蒸的时间要短,否则鱼会变老

本菜谱由禅源上传

清蒸丝瓜鱼的家常做法

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