排骨:保护神经系统 丝瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.排骨数块,鸡蛋1个,丝瓜1小块,蔬菜小面1-2小把
2.鸡蛋打散,丝瓜去皮洗净切成丁
3.排骨冷水下锅
4.煮至水开后捞出
5.再加入适量的水,放入排骨煮至10来分钟
6.放入丝瓜丁
7.蔬菜小面,南瓜口味的
8.加入少许的盐
9.淋入鸡蛋液
10.煮至面条熟透了即可
家里有宝宝要吃的话,就无需再加任何调味料了
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