茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.准备2个茄子。
2.切成长条。
3.锅预热。
4.倒入30g油。
5.7成热下茄条。
6.炸软。
7.留底油。
8.加葱,大料。
9.加甜面酱。
10.加茄条。加盐,酱油。
11.加鸡粉,白糖。水淀粉勾芡。
12.出锅装盘。
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