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火龙果银耳莲子汤的做法

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  • 用料:

  • 银耳  10g
  • 莲子  15g
  • 百合  8g
  • 红心火龙果  1/2个
  • 冰糖  8g
  • 枸杞  20粒
  • 纯净水  600毫升

小贴士:

夏日可以冷藏下,口感更佳,水果在食用之前加入即可。

做法:

  • 1. 准备好需要的食材,银耳、莲子和百合提前1小时用温水泡发。
  • 2. 银耳掰成小碎块,所有食材冲洗干净。
  • 3. 往九阳养生壶内加入银耳、百合和莲子。
  • 4. 继续倒入纯净水。
  • 5. 选择“炖煮”功能,时间约30~40分钟。
  • 6. 最后5分钟加入冰糖和枸杞。
  • 7. 用挖球器挖出火龙果果肉。
  • 8. 把银耳莲子汤盛在碗里,放入火龙果即可食用。
  • 9. 成品图。
  • 10. 成品图。