绿豆:抗癌防癌
1.绿豆提前泡5小时,将泡过的绿豆用高压锅压15分钟.
2.把400克椰浆加入150克清水里搅拌均匀.
3.将一半椰浆倒入马蹄粉里充分搅拌,直到无颗粒为止.
4.另一半椰浆加入100克冰糖,坐在炉子上小火煮至融化.
5.然后加入煮熟的绿豆搅拌均匀.
6.将1/5的马蹄浆倒入在正在煮的糖水中,要不断搅拌,有凝固的样子、关火.最后倒入剩下的马蹄浆一边倒一边搅拌.
7.将搅拌好的绿豆浆倒入盘中,大火蒸25分钟.
8.椰浆绿豆糕
煮绿豆浆的时候一定要不断搅拌,要放凉才切块.
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