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海参虾仁番茄盅
健康功效
海参:补血、护齿、保护骨骼
海参虾仁番茄盅的做法
![海参虾仁番茄盅的做法图解1]()
1.番茄洗干净切掉顶部分，挖出内瓤
![海参虾仁番茄盅的做法图解2]()
2.虾仁，海参切小块，锅烧热放少许油放入取出的番茄瓤翻炒加入虾仁海参烧开放少许盐，取出倒入处理好的番茄盅
![海参虾仁番茄盅的做法图解3]()
3.盖上番茄顶盖，上锅蒸五分钟，取出大功告成
小贴士
海参需要提前泡发，如果觉得麻烦可以不用，只放虾仁
海参虾仁番茄盅的家常做法
（全部）
海参:补血、护齿、保护骨骼
1.番茄洗干净切掉顶部分，挖出内瓤
2.虾仁，海参切小块，锅烧热放少许油放入取出的番茄瓤翻炒加入虾仁海参烧开放少许盐，取出倒入处理好的番茄盅
3.盖上番茄顶盖，上锅蒸五分钟，取出大功告成
海参需要提前泡发，如果觉得麻烦可以不用，只放虾仁
