粉丝:补血、低蛋白质
鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒
小青菜 | 细长青椒 |
辣椒油 | |
鸡精 | |
盐 | |
老抽生抽 |
1.准备黄瓜,胡萝卜,青椒
2.小青菜,胡萝卜
3.泡好的粉丝备用。
4.鸡蛋倒入平底锅摊好,
5.摊好的鸡蛋切成长条备用。
6.胡萝卜,小青菜倒入开水中,过好水再倒入凉水中过凉,捞出备用。
7.粉丝放入盆中,放鸡蛋条,放胡萝卜、小青菜,放青椒、蒜丁,放辣椒油、醋、鸡精、盐、生抽老抽、香油,最后用筷子搅拌均匀即可(用盆子方便拌均匀)
8.最后装入盘子,一道又香又好看的美食就成啦
辣椒油用刚烫好的味道最好,