丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血

丝瓜炒鸡蛋的做法

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备好食材

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.丝瓜去皮,洗干净

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.把丝瓜,切成小段

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.每小段,切成四个小条

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.把切条的丝瓜,放入盘中,洒入1克盐,搅拌均匀,腌制10分钟

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.腌制好后,冲洗干净,沥干水份备用

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.鸡蛋磕入碗中,加入料酒

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解8

    8.用筷子搅拌均匀,备用

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解9

    9.热锅起油

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解10

    10.油热,倒入鸡蛋液

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解11

    11.鸡蛋翻炒至凝固断生

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解12

    12.把断生的鸡蛋,盛出备用

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解13

    13.锅留底油,倒入丝瓜

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解14

    14.把丝瓜翻炒均匀

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解15

    15.把鸡蛋,倒入丝瓜中,翻炒均匀

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解16

    16.放入剩下的2克盐

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解17

    17.再次翻炒均匀,即可盛出

  • 丝瓜炒鸡蛋的做法图解18

    18.盛出后,上桌

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丝瓜炒鸡蛋的家常做法

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