菠菜:平肝 鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.把菠菜,洗干净备用
3.锅中加清水,大火烧煮
4.煮开后,放入菠菜,焯水1分钟
5.把焯水的菠菜,捞出
6.放入凉白开,过凉
7.过凉后菠菜,挤干水份
8.把菠菜切碎,备用
9.4个鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀
10.放入菠菜碎
11.把菠菜鸡蛋液,搅拌均匀
12.准备好模具,底部放上一层油纸,这样便于脱模
13.把菠菜鸡蛋液,倒入,包上耐热保鲜膜,用牙签扎上气孔
14.放入蒸锅,上汽后大火蒸20分钟
15.时间到,取出凉凉,脱模
16.把菠菜鸡蛋糕,切块
17.装盘,上桌
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