清简素汤

清简素汤
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作者:禅源

健康功效

土豆:和胃
卷心菜:补虚
平菇:低蛋白质

食材用料

适量
4克
芝麻香油 适量

清简素汤的做法

  • 清简素汤的做法图解1

    1.准备好食材

  • 清简素汤的做法图解2

    2.将平菇撕成块,清洗三次

  • 清简素汤的做法图解3

    3.把卷心菜切成块,清洗干净

  • 清简素汤的做法图解4

    4.土豆削皮切片,泡于水中

  • 清简素汤的做法图解5

    5.锅中倒入适量水

  • 清简素汤的做法图解6

    6.水开后,倒入沥干水的土豆

  • 清简素汤的做法图解7

    7.将平菇沥干水

  • 清简素汤的做法图解8

    8.随即倒入锅中

  • 清简素汤的做法图解9

    9.将卷心菜沥干水

  • 清简素汤的做法图解10

    10.接着倒入锅中

  • 清简素汤的做法图解11

    11.盖上锅盖,煮约10分钟

  • 清简素汤的做法图解12

    12.10分钟后倒入4克盐

  • 清简素汤的做法图解13

    13.加入适量芝麻香油

  • 清简素汤的做法图解14

    14.入味后即可盛入碗中

  • 清简素汤的做法图解15

    15.清简素汤就制作好了~

  • 清简素汤的做法图解16

    16.俯视图

  • 清简素汤的做法图解17

    17.成品图

小贴士

1、平菇需要清洗三次,把里面洗净
2、土豆削皮切块后泡于水中,避免氧化变色
3、起锅前加入盐,可减少食物的含钠量

本菜谱由禅源上传

清简素汤的家常做法

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