茄子:低蛋白质 五花肉:益气 黄瓜:低蛋白质
1.五花肉洗净切块。
2.茄子去皮切条,放入锅中,开水煮三分钟。
3.锅中放点油,放入五花肉煸出油,再倒入酱油,蚝油,豆瓣酱
4.再把葱和辣椒放入锅中
5.再把煮好的茄子控水,捞出放入锅中,放入盐。
6.把煮好的面条过一遍凉水。
7.黄瓜切丝放入盘
8.把面条捞出放入盘中。
9.把刚才炒好的茄子跟面一起搅拌就可以了。
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