烤鱼(烤糊鱼)

烤鱼(烤糊鱼)
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作者:空泥七哇

健康功效

鲈鱼:补肾
洋葱:利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

烤鱼(烤糊鱼)的做法

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解1

    1.准备材料

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解2

    2.洋葱一半切丝,一半切丁。葱,姜,香菜,豆瓣酱切末,小米椒切段,鱼使用料酒,盐,腌制十分钟

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解3

    3.锅里放油

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解4

    4.放入豆瓣酱炒出红油

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解5

    5.将葱,香菜,姜,洋葱丁放入一起翻炒

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解6

    6.加水,倒入胡椒粉,醋,生抽适量搅拌盖上盖子

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解7

    7.锡纸刷油

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解8

    8.放上鱼,并在鱼上面再刷一层油

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解9

    9.再放一层锡纸将鱼包住

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解10

    10.锅内刷油

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解11

    11.将鱼放入煎10-15分钟

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解12

    12.煎好打开锡纸

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解13

    13.将鱼倒出锅内(煎的时候一定记得看时间哦,不然就和我图上一样了,糊了!!!)

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解14

    14.放入洋葱丝,葱,香菜,蒜,小米椒

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解15

    15.放入前面熬的汁水

  • 烤鱼(烤糊鱼)的做法图解16

    16.最后,好像看着食欲不高的样子,但味道吃起来不错

本菜谱由空泥七哇上传

烤鱼(烤糊鱼)的家常做法

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