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  • 用料:

  • 西兰花
  • 蒜末  适量
  •  1勺
  •  适量

小贴士:

西兰花先焯水后再烤,烤好的西兰花不会太干

做法:

  • 1. 新鲜西兰花,切开,切成一小朵一小朵的小花
  • 2. 用淡盐水浸泡10分钟左右
  • 3. 起锅烧水,水开后加入西兰花,焯水30秒左右即可
  • 4. 在西兰花焯水时同时,起锅热油,油热后放入事先剁好的蒜末,煸出香味,加入些许盐调味
  • 5. 将焯水后的西兰花捞起控一下水份,放入烤盘中,淋上蒜末和youq
  • 6. 放入烤箱中,200度烤8-10分钟左右即可
  • 7. 烤好的西兰花蒜香味十足,好吃哦