米饭:低蛋白质 黄油:低蛋白质
1.牛排切条(如果是速冻的牛排要先解冻)
2.准备调味品
3.锅中放油烧热
4.放入牛排条,炒微熟
5.放入一小块黄油
6.放入百里香,黑胡椒碎,迷迭香,盐(我用的是玫瑰盐),翻炒均匀
7.放入米饭
8.把成块的米饭炒散
9.炒散后放入黑胡椒酱,炒匀后
10.出锅!完美!!!
牛排不要炒的时间过长,会老咬不动的(๑><๑)
饭“焗”的诱惑
共11道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜
白菜的下饭做法 一次学过瘾
共31道菜