百合龙眼银耳羹

百合龙眼银耳羹
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健康功效

百合:滋阴
红枣:活血化瘀

百合龙眼银耳羹的做法

  • 百合龙眼银耳羹的做法图解1

    1.放入银耳碎泡发,半朵银耳也行,我从晚上8点开始泡发,凌晨4点开始煮,煮到早上7点多就可以吃早点了,大概8个小时的泡发

  • 百合龙眼银耳羹的做法图解2

    2.单夹皂角米泡发,看你要做多少出来喝,适量抓一把就行

  • 百合龙眼银耳羹的做法图解3

    3.百合泡发,也适量看心情,喜欢多少放多少

  • 百合龙眼银耳羹的做法图解4

    4.红枣洗净,排好队准备跳进炖锅

  • 百合龙眼银耳羹的做法图解5

    5.5颗龙眼撕碎

  • 百合龙眼银耳羹的做法图解6

    6.加水,把它们都放入锅中泡个澡

  • 百合龙眼银耳羹的做法图解7

    7.加适量冰糖,喜欢甜就放多些,不喜欢就少放些

  • 百合龙眼银耳羹的做法图解8

    8.开始炖,定时到早上4点

  • 百合龙眼银耳羹的做法图解9

    9.出锅,好好喝呀,甜甜稠稠的,吃不完可以放凉了当夏日凉品喝,太棒了!

小贴士

很简单,小白都可以煮的,毕竟我也是小白

本菜谱由亮亮的李阿哦上传

百合龙眼银耳羹的家常做法

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