香哈网>菜谱大全>酱鱿鱼卷
酱鱿鱼卷
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
大葱:低蛋白质
酱鱿鱼卷的做法
![酱鱿鱼卷的做法图解1]()
1.鱿鱼去黑膜
![酱鱿鱼卷的做法图解2]()
2.将鱿鱼切开
![酱鱿鱼卷的做法图解3]()
3.用刀将鱿鱼打斜划刀
![酱鱿鱼卷的做法图解4]()
4.将鱿鱼须清洗干净（去掉眼睛）
![酱鱿鱼卷的做法图解5]()
5.倒入料酒
![酱鱿鱼卷的做法图解6]()
6.撒少许盐腌制10分钟
![酱鱿鱼卷的做法图解7]()
7.大葱切片
![酱鱿鱼卷的做法图解8]()
8.杯中倒入少许老抽
![酱鱿鱼卷的做法图解9]()
9.撒入少许生粉加水搅拌成芡汁
![酱鱿鱼卷的做法图解10]()
10.锅中入油
![酱鱿鱼卷的做法图解11]()
11.放入大葱爆香
![酱鱿鱼卷的做法图解12]()
12.倒入鱿鱼
![酱鱿鱼卷的做法图解13]()
13.倒入芡汁
![酱鱿鱼卷的做法图解14]()
14.倒入少许甜辣酱翻炒1分钟
![酱鱿鱼卷的做法图解15]()
15.装盘，酱鱿鱼卷制作完成
小贴士
1.处理鱿鱼时注意不要把墨囊和眼睛弄破，不然会有黑色液体流出
酱鱿鱼卷的家常做法
（全部）
