粉丝:补血、低蛋白质 金针菇:低蛋白质
1.把葱姜蒜切碎,辣椒切圈,香菜切段
2.洗干净花甲
3.洗干净金针菇
4.提前泡好粉丝
5.下油爆葱姜蒜
6.加一调羹生抽一调羹蚝油,适量盐,搅拌炒一下。
7.放金针菇
8.放粉丝
9.放花甲
10.放适量温水,盖住盖子,五分钟
11.最后加辣椒圈,香菜,葱段,再过1分钟。OK啦
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