酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.第一步肯定是洗啦,洗干净之后拿出来
2.切蒜蓉辣椒,用碗装起来,放酱油和水
3.烧锅放油,放清水,在加1-2勺盐
4.放秋葵
5.水开秋葵变成深绿就熟了 ,或者挤压一下,变软也是熟了,盛出去,用碗装好
6.在加少量油,把刚刚弄好的蒜蓉辣椒酱油清水倒进去,炒两三分钟即可
7.超好之后盛出,撒在秋葵上面。就做好啦
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