排骨:保护神经系统 八角:理气、止痛、温阳
1.将干豇豆用热水浸泡半个小时
2.将浸泡过的排骨焯水
3.葱切成末
4.把弄好的排骨洗出来
5.把排骨 姜 蒜 倒入砂锅
6.把砂锅盖上盖子,继续等干豇豆泡好
7.10分钟之后把泡好的豇豆一起倒入砂锅内,倒入适量的盐(大概3小勺),盖上盖子
8.把葱倒入锅中,然后将排骨豇豆盛出
9.将所有的东西倒出来,就好了
砂锅要干净,多炖一会等排骨软了可以用筷子夹一下试试是不是软了
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