地三鲜

地三鲜
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作者:孟州mm丶0

健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

地三鲜的做法

  • 地三鲜的做法图解1

    1.青椒,茄子,土豆切块备用。

  • 地三鲜的做法图解2

    2.起锅烧油

  • 地三鲜的做法图解3

    3.放入土豆炸熟

  • 地三鲜的做法图解4

    4.土豆炸熟后捞出备用

  • 地三鲜的做法图解5

    5.继续炸茄子,炸好捞出备用

  • 地三鲜的做法图解6

    6.去一小碗,加入淀粉,酱油,耗油,盐,搅拌均匀。

  • 地三鲜的做法图解7

    7.另起锅烧油,加入葱姜蒜炒香

  • 地三鲜的做法图解8

    8.放入青辣椒炒熟

  • 地三鲜的做法图解9

    9.再放入土豆,茄子,调好的汁,翻炒均匀。

  • 地三鲜的做法图解10

    10.炒熟后出锅装盘。

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地三鲜的家常做法

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