土豆:和胃 茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.青椒,茄子,土豆切块备用。
2.起锅烧油
3.放入土豆炸熟
4.土豆炸熟后捞出备用
5.继续炸茄子,炸好捞出备用
6.去一小碗,加入淀粉,酱油,耗油,盐,搅拌均匀。
7.另起锅烧油,加入葱姜蒜炒香
8.放入青辣椒炒熟
9.再放入土豆,茄子,调好的汁,翻炒均匀。
10.炒熟后出锅装盘。
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