青椒:养肝 鸡蛋:养血 火腿:健脾、补气
1.先将青豌豆煮熟捞出。
2.材料全部切碎,放入盘中。火腿切碎放入碗中,鸡蛋打入搅拌均匀,加入适量盐,味精,酱油,搅拌均匀。
3.倒入食用油,依次炒猪肉,熟虾,青椒,豌豆,盛出。
4.倒入食用油,炒鸡蛋火腿。
5.材料和米饭一起炒均匀,下点酱油即可用。
先下蒜末姜末调味,放入猪肉,然后再倒入青椒,熟虾,豌豆,炒熟盛出。再炒鸡蛋火腿,炒熟直接弄碎,再倒入其他材料,倒入米饭,炒均匀即可食用。
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