黑米:健脾
1.黑米洗净,提前一天放冰箱冷藏室泡好备用。(用手一捻成粉即可)
2.糯米粉中倒入适量的清水活成絮状。
3.再揉成面团,醒面10分钟。
4.糯米面分成8个剂子压扁。
5.放上适量的豆沙馅。
6.包好团成团。
7.泡好的黑米控干水分,把包好的面团裹上黑米。
8.再用手团员压实。
9.开水上锅蒸20~25分钟即可。
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