番茄沙丁鱼的做法

• 1.鱼洗净加少许盐葱姜料酒腌制一小时。这是腌制好的沙丁鱼。

• 2.锅内倒入油放入沙丁鱼小火煎至两面金黄

• 3.翻面煎至

• 4.煎好盛出备用

• 5.西红柿，肯德基番茄酱

• 6.锅内加油加入葱姜爆香加入西红柿炒熟

• 7.加入番茄酱一起炒至入味

• 8.炒至变色浓稠

• 9.加入一大碗清水烧开

• 10.倒入煎好的沙丁鱼

• 11.翻匀

• 12.盖好盖子小火炖10分钟

• 13.收汁关火即可

• 14.装盘食用

• 15.肉质鲜美细嫩