芸豆炒肉

芸豆炒肉
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健康功效

芸豆:低蛋白质
五花肉:益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

芸豆炒肉的做法

  • 芸豆炒肉的做法图解1

    1.准备葱、蒜切片,五花肉:肥瘦分开切成片,瘦肉加入一汤勺料酒、一汤勺生抽、一小勺香油、一小勺盐、一小勺五香粉腌制

  • 芸豆炒肉的做法图解2

    2.芸豆切成段洗净

  • 芸豆炒肉的做法图解3

    3.坐锅加水

  • 芸豆炒肉的做法图解4

    4.水中加入两小勺盐和两滴油

  • 芸豆炒肉的做法图解5

    5.放入芸豆煮沸

  • 芸豆炒肉的做法图解6

    6.芸豆煮熟后捞出过凉水控干

  • 芸豆炒肉的做法图解7

    7.干锅加入少量油开火(三分之一勺或者不加)

  • 芸豆炒肉的做法图解8

    8.放入肥肉熬出油

  • 芸豆炒肉的做法图解9

    9.熬成油滋啦

  • 芸豆炒肉的做法图解10

    10.放入瘦肉炒制

  • 芸豆炒肉的做法图解11

    11.瘦肉炒白后放入切好的葱和蒜

  • 芸豆炒肉的做法图解12

    12.葱蒜炒香后加入芸豆

  • 芸豆炒肉的做法图解13

    13.翻炒均匀后加入少量盐、鸡精、胡椒粉

  • 芸豆炒肉的做法图解14

    14.加入干辣椒翻炒均匀后出锅

  • 芸豆炒肉的做法图解15

    15.出锅装盘

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芸豆炒肉的家常做法

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