土豆:消肿
洋葱:杀虫
酱油:补血、护齿、保护骨骼
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耗油 | |
耗油 | 盐巴 |
1.鸡爪剪去指甲焯水
2.洋葱,大蒜拍碎。洋葱切块
3.热锅凉油,下1/3的蒜,姜,洋葱煸香
4.倒入豆瓣,炒出红油,倒入酱油
5.下鸡爪翻炒2分钟,倒入耗油,料酒,让鸡爪裹上调料
6.加清水煮开,并放入盐巴,白糖,味精调味
7.砂锅内用洋葱打底
8.倒锅内放鸡爪和汤汁,加入剩下的大蒜和生姜,开中火
9.煲30分钟后加入土豆,在煲20分钟,让土豆吸足香气
10.出锅是撒上香葱。
1、鸡爪焯水时冷水下锅,加入洋葱快,生姜,料酒。
2、加盐的时候尝尝汤的味道再根据个人的口味今天添加。
3、土豆切滚刀快,根据个人的口味可以适当的增加煲的时间。