白糖:低蛋白质 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将里脊肉洗净,切粗条
2.面粉,淀粉按照一比一比例混合,加水,调浆糊。加入适量盐和鸡精
3.放入油锅炸。锅热再下,小火
4.炒酱。留适量油,放入白糖,番茄酱,醋,盐。两分钟后放炸好的肉。翻炒裹上汁,加青椒,少量姜和蒜提味
5.三分钟后即可出锅
加入面粉,炸里脊肉会容易一些
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