米饭:低蛋白质
1.芹菜胡萝卜洋葱切丁,打散一枚鸡蛋
2.热锅凉油,先炒鸡蛋,煸炒洋葱,然后陆续加胡萝卜,加芹菜,煸炒……
3.注意火候,翻炒均匀,五分钟出锅。有红有绿,可以开吃喽,好香啊!
油不必多,适量即可。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜