土豆:解毒 鸡蛋:养血
1.土豆煮熟后捣成泥糊。
2.加入鸡蛋,混合拌匀。
3.依个人口味加入2-4勺糖,用勺子搅拌均匀。
4.倒入油锅中用小火慢煎约3分钟。
5.煎至成型后用锅铲将饼从中间向两侧划分成四小块,翻过来继续煎另一面约2分钟定型即可。
6.出锅。
煎的时间没有绝对的限制,主要是土豆蛋饼成型即可,糊一点也可。记得用小火煎。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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