胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 芹菜:平肝 鸡蛋:护眼明目
1.芹菜,胡萝卜,火腿切成丁
2.加入面粉,并打上两颗鸡蛋
3.搅拌均匀,并按量加水,水一定要一点点放,避免放太多会稀。放入盐调味,也可以放入一点胡椒粉。搅拌成下面这种稠度即可。然后滴几滴香油调味。
4.起锅一定要用小火,用勺子舀到锅底铺平。过半分钟后翻面,两边煎至变色至熟。
5.熟了盛到盘子里,可以搭配自己喜欢吃的酱,小咸菜等等作为早餐,非常满足~
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