鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 土豆:解毒 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.虾,去虾线、虾壳,放入锅中煮熟捞出
2.用料酒和盐腌制十五分钟
3.鸡蛋打散
4.煮熟的土豆捣碎成土豆泥,再放入盐和白胡椒粉搅拌均匀
5.土豆泥取出一块压成饼,放入虾裹成球状,裹一层蛋液和面包糠,下锅炸至金黄
6.出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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