虾皮:补肾壮阳 香菜:护齿、低蛋白质
1.倭瓜洗干净,用勺子把籽和瓤挖出来
2.切块
3.切葱花
4.锅中放油放入花椒炒香
5.放入葱花炒香
6.放入倭瓜翻炒均匀
7.放入适量清水,大火烧开
8.水开后,转小火炖半小时左右
9.倭瓜炖烂后放入虾皮,盐,鸡精调味
10.放入香菜
11.炖好的倭瓜,虾皮有咸味,所以盐不要加多
12.倭瓜炖螃蟹是最好的选择,螃蟹切开炖,做法相同,比虾皮早点下锅。这是上次没有买到螃蟹用皮皮虾炖的,也非常好吃。
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