四季豆:低蛋白质
1.去头尾掰小段清洗干净备用
2.锅里放油
3.油温7分热,放四季豆,翻炒至变色。
4.放生姜,放盐,翻炒到豆皮变皱,加点水,闷一会。放味精出锅
5.成品
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
冬季养生食谱
共50道菜
秋季养生食谱
共92道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
秋季养生粥