洋葱:祛痰 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.切片泡水换三次每次2 0分钟
2.淹制时放少许小苏打或食用碱
3.切好配菜,开水汤一下,水中少许盐
4.锅中放油烧热,倒入2煸炒5分钟,倒入3炒几分钟,淋点老抽上色,盛入盘中。
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