鸡蛋:养血
1.准备食材,将食材称重
2.紫米50克,淘洗干净后放50克水(面包用水之外),上锅蒸熟(差不多要20分钟)
3.蒸熟晾凉,取50克备用
4.除玉米油和紫米之外的其他材料放入和面机中
5.揉匀后放入玉米油
6.放入熟紫米
7.揉至出膜,放温暖处发酵
8.发酵至两倍大即可
9.取出揉匀,排气后松弛10分钟
10.分割成三等份
11.分别擀成长舌状,两侧向上翻折后,卷起
12.放入吐司盒中发酵至8分满
13.烤箱预热170度10分钟,放入吐司盒170度烤45分钟
14.取出晾温装袋保存
15.成品图
1、面粉的含水量不同,水预留10克,视面团情况决定是否添加
2、烤箱火力大小不同,烘烤的时间和温度根据自己烤箱脾气而定
3、玉米油可以用黄油代替
4、这里用的是紫糯米,不是黑米