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花蛤苦瓜荡
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
花蛤苦瓜荡的做法
![花蛤苦瓜荡的做法图解1]()
1.苦瓜洗净，切小块备用
![花蛤苦瓜荡的做法图解2]()
2.花蛤洗干净
![花蛤苦瓜荡的做法图解3]()
3.锅中放入水，加入苦瓜烧至沸腾。把苦瓜捞出倒掉水。重新加入水再烧至沸腾。
![花蛤苦瓜荡的做法图解4]()
4.加入花蛤，放入少许盐，烧到蛤张开壳，迅速装盘
![花蛤苦瓜荡的做法图解5]()
5.撒几段葱
小贴士
花蛤买来，要点海水养几个小时使里面的泥土吐净，味道鲜美
花蛤苦瓜荡的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
1.苦瓜洗净，切小块备用
2.花蛤洗干净
3.锅中放入水，加入苦瓜烧至沸腾。把苦瓜捞出倒掉水。重新加入水再烧至沸腾。
4.加入花蛤，放入少许盐，烧到蛤张开壳，迅速装盘
5.撒几段葱
花蛤买来，要点海水养几个小时使里面的泥土吐净，味道鲜美
