茄子:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.茄子划一下不划断,然后切段装盆
2.姜蒜切末,小葱切粒
3.姜末一半撒在茄子上面
4.上锅蒸15分钟左右
5.蒸好的茄子
6.开油锅烧烫先放入姜蒜末煸香
7.放六月鲜白酱油,老抽,蚝油,一点点盐,白糖,咸淡吃准,
8.放入小葱,味精,勾芡后均匀的淋在茄子上即可
9.成品图一张
调料可以根据自己喜欢的味道调
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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