三杯鸡胗

三杯鸡胗
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健康功效

鸡胗:补血
土豆:和胃
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

三杯鸡胗的做法

  • 三杯鸡胗的做法图解1

    1.准备材料,土豆胡萝卜,洗净备用。鸡胗切块焯水。

  • 三杯鸡胗的做法图解2

    2.土豆胡萝卜切块,香菜切段。葱姜蒜切片。

  • 三杯鸡胗的做法图解3

    3.准备三杯调料:一杯食用油,一杯酱油,一杯料酒。

  • 三杯鸡胗的做法图解4

    4.葱姜蒜爆锅。

  • 三杯鸡胗的做法图解5

    5.加入焯过水的鸡胗翻炒,随后加入酱油,料酒。

  • 三杯鸡胗的做法图解6

    6.待鸡胗上色后,加入胡萝卜土豆,小火慢炖。如果汤汁少,可以少加一点水,如果汤汁够,尽量不加水。

  • 三杯鸡胗的做法图解7

    7.出锅之前加入香菜段翻炒。

  • 三杯鸡胗的做法图解8

    8.一盘美味的三杯鸡胗就做好了。

小贴士

料酒可以换成啤酒,喜欢吃辣味的朋友,可以加一些干红辣椒。

三杯鸡胗的家常做法

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