鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质
1.美美图片来一张,每一口米饭都饱含汤汁。
2.准备食材。
3.番茄去皮切小块。
4.大蒜切丁,切葱花。
5.鸡蛋打入碗中,放一丢丢盐。
6.一勺料酒,打散。
7.锅内放油,倒入蛋液,炒散盛出。
8.锅内放油,放大蒜爆香。
9.放入番茄,炒出汁。
10.倒入一碗清水。
11.放盐。
12.一勺生抽。
13.倒入米饭,煮5--7分钟。
14.倒入鸡蛋。
15.放胡椒粉鸡精。
16.撒上香葱,就可以出锅啦!
17.太美味了。
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