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酱香土豆碎片
健康功效
土豆:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
酱香土豆碎片的做法
![酱香土豆碎片的做法图解1]()
1.准备一个土豆。
![酱香土豆碎片的做法图解2]()
2.切成碎片。
![酱香土豆碎片的做法图解3]()
3.在凉水浸泡一下洗去淀粉。
![酱香土豆碎片的做法图解4]()
4.锅中预热。
![酱香土豆碎片的做法图解5]()
5.加入10g色拉油。
![酱香土豆碎片的做法图解6]()
6.倒入土豆片翻炒。
![酱香土豆碎片的做法图解7]()
7.加入5g盐翻炒。
![酱香土豆碎片的做法图解8]()
8.加入5g酱油上色。
![酱香土豆碎片的做法图解9]()
9.加没过土豆清水。
![酱香土豆碎片的做法图解10]()
10.至水分消失后，加入酱翻炒。
![酱香土豆碎片的做法图解11]()
11.加入5g鸡粉。
![酱香土豆碎片的做法图解12]()
12.翻炒出锅加葱段。
酱香土豆碎片的家常做法
（全部）
土豆:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.准备一个土豆。
2.切成碎片。
3.在凉水浸泡一下洗去淀粉。
4.锅中预热。
5.加入10g色拉油。
6.倒入土豆片翻炒。
7.加入5g盐翻炒。
8.加入5g酱油上色。
9.加没过土豆清水。
10.至水分消失后，加入酱翻炒。
11.加入5g鸡粉。
12.翻炒出锅加葱段。
