蒜茄子

蒜茄子
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作者:日食记90

健康功效

茄子:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

蒜茄子的做法

  • 蒜茄子的做法图解1

    1.茄子洗净切开,上锅蒸

  • 蒜茄子的做法图解2

    2.水开后蒸一会,用筷子扎一下,扎透即可,不要蒸时间太长,太烂口感不好

  • 蒜茄子的做法图解3

    3.蒸好后放入碗中晾凉,晾凉后茄子会出水,把水到出去

  • 蒜茄子的做法图解4

    4.茄子撕成条切段

  • 蒜茄子的做法图解5

    5.切香菜蒜末

  • 蒜茄子的做法图解6

    6.把香菜蒜末放入茄子中

  • 蒜茄子的做法图解7

    7.放入适量盐,香油,鸡精,小米辣

  • 蒜茄子的做法图解8

    8.搅拌均匀,盖上保鲜膜冰箱存放

  • 蒜茄子的做法图解9

    9.炎炎夏日的好伴侣,喜欢其他味道也可以适量加入,我比较喜欢这种简单味道,也非常好吃

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蒜茄子的家常做法

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