听筒花卷

听筒花卷
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作者:00怡然00

健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

中筋粉 200
酵母粉 2克
食盐 少许

听筒花卷的做法

  • 听筒花卷的做法图解1

    1.南瓜洗净去皮蒸熟。

  • 听筒花卷的做法图解2

    2.压成泥。

  • 听筒花卷的做法图解3

    3.南瓜泥倒入面粉盆里,加入酵母粉,白糖和成光滑的面团,醒面15分钟(夏季不用醒发两倍大)

  • 听筒花卷的做法图解4

    4.揉面排气。

  • 听筒花卷的做法图解5

    5.搓成条,切割成适量大小的剂子(此图20克喜欢做小点的),建议30克大小。

  • 听筒花卷的做法图解6

    6.都搓成长条压扁备用。

  • 听筒花卷的做法图解7

    7.先拿一个剂子,其余用保鲜膜盖好防止风干,擀成长45~50公分,宽5公分长条,用刀子从一半处划一刀。

  • 听筒花卷的做法图解8

    8.用小刷子刷少许的食用油,撒上一点点盐和干面粉,从上往下卷起一直到头。

  • 听筒花卷的做法图解9

    9.卷好打开稍作整型。

  • 听筒花卷的做法图解10

    10.都做好盖上保鲜膜醒发1.5至两倍大。

  • 听筒花卷的做法图解11

    11.开水上锅蒸15分钟,焖3~5分钟即可。

本菜谱由00怡然00上传

听筒花卷的家常做法

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