姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 香菜:护齿、低蛋白质
1.第一步:先把买来的鱼开膛洗净备用一下
2.第二步:把辣椒洗净备用!
3.第三步:把葱姜蒜都洗净改刀备用!在把香菜摘好洗净!备用!
4.第四步:开火等锅热后放入油.等油热后放入葱姜蒜爆香在放入鱼煎至两面金黄.放入料酒.盐.老抽.白胡椒粉.辣椒耗油翻炒几下加水烧十五分钟.要出锅前放入整香菜.味精.等一分钟出锅即可!
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