虾仁木耳炒山药

虾仁木耳炒山药
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作者:金洋水产

健康功效

木耳:抗癌防癌
洋葱:杀虫
青椒:抗癌防癌

虾仁木耳炒山药的做法

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解1

    1.干木耳清洗水泡备用

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解2

    2.山药去皮切片放水里备用

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解3

    3.葱姜蒜青红椒洋葱切好备用,干虾仁水泡备用

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解4

    4.木耳山药焯水备用

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解5

    5.烧油下姜片葱姜蒜小米辣

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解6

    6.下木耳,山药

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解7

    7.下入泡好的虾仁

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解8

    8.下洋葱

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解9

    9.下青红椒

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解10

    10.下生抽料酒蚝油醋白糖鸡精

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解11

    11.翻炒2分钟

  • 虾仁木耳炒山药的做法图解12

    12.出锅装盘

小贴士

因为木耳,山药都是焯过水的,爆炒几分钟就可出锅

本菜谱由金洋水产上传

虾仁木耳炒山药的家常做法

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