蒸南瓜糯米饭

蒸南瓜糯米饭
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作者:1清雅小厨

健康功效

糯米:补血

蒸南瓜糯米饭的做法

  • 蒸南瓜糯米饭的做法图解1

    1.准备南瓜和糯米

  • 蒸南瓜糯米饭的做法图解2

    2.南瓜去皮切块,糯米淘洗干净

  • 蒸南瓜糯米饭的做法图解3

    3.把电饭煲配带的蒸网放入电饭煲内胆

  • 蒸南瓜糯米饭的做法图解4

    4.在蒸网上铺上南瓜

  • 蒸南瓜糯米饭的做法图解5

    5.在南瓜面上铺上糯米,加入饮用水,饮用水和糯米高度一样齐。 (㊙️如果用普通蒸笼,需要在蒸笼里铺上湿的全棉蒸布,再放入南瓜和糯米,锅里放水要根据锅的大小深浅,和蒸笼距离,一般水烧开蒸25~30分钟)

  • 蒸南瓜糯米饭的做法图解6

    6.盖上锅盖,触摸屏选择蒸饭,米饭煮熟后,自动进入保温继续焖十分钟左右,口感更好

  • 蒸南瓜糯米饭的做法图解7

    7.电饭煲通过蒸,煮,沥,智能顺序运行,通过内胆的过滤网,自动将米汤和添加剂分离,沥进米汤盒沥出,持续17分钟高温沸腾,三步还原古法,煮出健康米饭

  • 蒸南瓜糯米饭的做法图解8

    8.成品图,排出米汤后,利用水蒸气充分加热,蒸熟的米饭粒粒分明,香而不甜,口感更加香糯

小贴士

没用臻米电饭煲,可以用普通电饭煲或者蒸笼做,时间根据自己的厨具掌握,如果用普通蒸笼水一定不能和糯米一样齐 不然变成煮粥了

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蒸南瓜糯米饭的家常做法

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